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普洱茶代加工

常喝这种茶轻松排便

时间:2020-07-03 11:45

现代人的生活难免会有压力,很多时候压力太大也会让人排便不顺畅,今天小编就给大家详细的介绍一下通便茶的制作方法,希望感兴趣的朋友们可以来看看哦,也可以推荐给周围的小伙伴们哦,这样以后生活中遇到排便困扰就能及时的解决咯。

自制润肠通便茶

方法一

材料:薏米10g 、陈皮10g 、干荷叶10g 、干山楂10g 、冰糖随个人喜好,清水700ml。

常喝这种茶轻松排便

以上材料为一人用量

制作方法

先将薏米提前温水浸泡15分钟,下锅后接着煮20分钟,接下来放入陈皮再煮5分钟,之后分别放入干荷叶和干山楂,要不停搅拌,开锅后放冰糖。

服用方法

每天中午和晚上饭后30分钟后服用,当茶喝,坚持一周能有效清除体内因便秘引起的垃圾,有助于通便、减肥、降脂、排毒,且无副作用。

方法二

材料

山楂5克,金银花3克,菊花5朵。做法:用开水冲泡即可。

功效

加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

常喝这种茶轻松排便

方法三

材料

山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

做法

将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。